哪些蔬菜和水果膳食纤维含量最高？
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蔬菜和水果中膳食纤维含量最高的主要有以下几种：
蔬菜方面，像芹菜、胡萝卜、菠菜、番茄和甘蓝菜（卷心菜）都富含膳食纤维。尤其是胡萝卜和芹菜，不仅纤维多，还很容易吃到。而根茎类蔬菜比如红薯和山药，也含纤维量不错。
水果中，苹果（连皮吃）、梨...
不同床垫尺寸规格表对应的床架尺寸是多少？
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不同床垫尺寸对床架尺寸有一定标准，选择时床架一般比床垫稍大，方便放置和透气，下面是常见床垫尺寸对应床架尺寸的简单对照：
1. 单人床（90×190cm）：床架一般选95×195cm，略宽略长，活动空间更舒服。
2. 小双人床（120×...
打印名片时需要的最佳像素尺寸是多少？
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打印名片时，通常推荐的尺寸是90mm x 54mm（或者3.5 x 2英寸）。为了保证清晰度，最好用300 DPI（每英寸点数）的分辨率来设计，这样打印出来的图像不会模糊。
简单算一下，3.5英寸乘以300 DPI，宽度大概是1050像素...
折叠屏手机的屏幕折叠寿命一般是多少次？
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折叠屏手机的屏幕折叠寿命一般在20万次到30万次之间。简单来说，就是你每天折叠几十次，正常用几年没问题。现在主流厂商比如三星、华为、OPPO，都会在出厂前做大量的折叠测试，确保屏幕耐用。虽然具体数字有点差异，但大部分都能保证屏幕至少用几年不...
有没有简单易用的电感代码计算器推荐？
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当然有！如果你想找简单又好用的电感计算器，推荐几个非常方便的在线工具：
1. **Coil32**：界面挺直观的，可以快速帮你计算螺旋电感的参数，适合手工绕线的朋友。
2. **Advanced Calculator – Coil In...
如何选择适合家居的墙面装饰材料？
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选择家居墙面装饰材料，关键看实用和美观。先考虑房间功能：客厅最好用耐脏耐擦洗的材料，比如乳胶漆或墙纸；卧室则可以选质感柔和、颜色温暖的墙布或调色淡雅的墙漆。其次要注意环保性，选低甲醛、无异味的材料，保障家人健康。再看预算，乳胶漆经济实惠，墙...
如何设计符合印刷标准的专辑封面尺寸？
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设计符合印刷标准的专辑封面尺寸，主要注意以下几点：
1. **了解规格**：先搞清楚你的专辑是CD、黑胶还是数字封面。一般CD封面尺寸是120mm×120mm（约4.7英寸×4.7英寸），黑胶封面则大得多，通常是305mm×305mm（1...
电感代码如何快速计算其实际电感值？
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电感上的代码一般是用数字和字母表示电感值，快速算实际电感值主要看这几种常见写法：
1. **三位数字法**
前两位是有效数字，第三位是乘数（乘10的多少次方，单位是微亨）
比如“472”，前两位47，第三位2，表示47×10²=4...
折叠屏手机的铰链部分如何进行耐用性测试？
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折叠屏手机的铰链耐用性测试，主要是在实验室里模拟日常开合的动作，看看铰链能用多久。具体做法是用专业设备不停地反复折叠、展开，速度和力度都会控制得很精准，通常测试几万到几十万次，确保铰链不会松动或卡顿。
测试时，会记录铰链的声音、阻力变化、...
低配置电脑有哪些好玩的网页FPS游戏推荐？
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要是你电脑配置不高，想玩网页FPS游戏，其实有不少不错的选择，玩起来也挺爽的。推荐几个：
1. **Krunker.io**
像素风格，画面简单流畅，玩起来不卡。枪械多样，操作 easy，上手快，适合休闲竞技。
2. **Shell...
如何在低配置电脑上优化网页FPS游戏的性能？
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在低配置电脑上玩网页FPS游戏，想提升帧数，关键是要减轻硬件负担。首先，游戏里画质设置别开太高，分辨率适当调低，关闭阴影、抗锯齿、特效啥的，简单点画面。其次，关掉后台没用的软件和浏览器标签，腾出更多内存和CPU给游戏。浏览器选用轻量级的，比...
索尼 XM5 和 Bose QC Ultra 降噪效果哪个更好？
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索尼 XM5 和 Bose QC Ultra 在降噪效果上其实都有很强的表现，但如果非要比一比，索尼 XM5 通常被认为降噪更出色一些。索尼的降噪技术一直是行业领先，XM5 在主动降噪（ANC）方面表现非常稳，特别是在处理低频噪音，比如飞机...
中国男鞋码和美国男鞋码怎样对照？
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中国男鞋码和美国男鞋码对照主要看脚长，两者都有对应关系。一般来说，美国男鞋码比中国码小大约1.5至2码。
比如，中国鞋码是42，换算成美国码大概是8到8.5左右；中国43码大概是美国9码。简单记忆：美国码 = 中国码 - 31左右（这个数...
生酮饮食新手一周食谱PDF哪里可以免费下载？
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你想要生酮饮食新手一周食谱的PDF免费下载，建议几个靠谱地方：
1. **微信公众号**：很多健康博主或者生酮达人会分享免费的电子书或者食谱PDF，直接搜“生酮饮食”或者“生酮食谱”，关注相关公众号，看他们常送福利或菜单。
2. **国...
如何查看最新的HomeKit兼容设备列表？
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想看最新的HomeKit兼容设备列表，其实很简单！你可以直接去苹果官网的“HomeKit兼容配件”页面，那上面会实时更新所有获得苹果认证的智能家居设备。苹果官网一般会给你分类筛选，比如灯泡、摄像头、插座啥的，很方便。
另外，像一些知名的家...